Kleiner homöopathischer Ratgeber
für die Urlaubsreise:
Man freut sich auf einen unbeschwerten Urlaub. Doch kaum ist man angekommen, wird man von lästigen Mücken gestochen, verstaucht sich bei ungewohnten sportlichen Betätigungen den Knöchel oder kämpft mit einem unangenehmen Durchfall oder Sonnenbrand.
Solche Bagatellerkrankungen können die Urlaubsfreuden manchmal erheblich beeinträchtigen.
In den meisten dieser Fälle werden die in diesem Ratgeber aufgeführten homöopathischen Arzneimittel erstaunlich schnell Linderung bringen.
Bei ernsthaften Erkrankungen ist jedoch unbedingt fachliche Hilfe einzuholen.
Zur Einnahme homöopathischer Arzneimittel
Bei Akutkrankheiten hat sich die C30 Potenz bewährt.
Eine Einzelgabe besteht aus zwei bis drei Globuli ( Streukügelchen), die man im Munde zergehen läßt.
Niemals verschiedene Arzneimittel gleichzeitig oder kurz hintereinander nehmen. Bei sehr akuten Beschwerden kann man die Gaben alle 15-30 Minuten wiederholen, bis Besserung eintritt.
Achtung: Sobald eine Besserung eintritt, keine weitere Einnahme! Unbedingt die Wirkdauer der Arznei abwarten und erst bei einer wiedereinsetzenden Verschlechterung der Symptomatik mit der Einnahme fortfahren.
Manchmal kommt es zu einer sogenannten Erstreaktion, d.h. die Beschwerden werden kurzzeitig stärker, bessern sich dann aber sehr rasch. Dies ist eine Heilreaktion des Körpers und sollte ebenfalls nicht durch eine erneute Einnahme unterbrochen werden.
Zeigt sich nach mehrmaliger Wiederholung keine Besserung, so war es nicht das richtige Mittel und sollte nicht weitergegeben werden.
Falls zu diesem Thema Fragen auftauchen können Sie mich gerne in der Praxis anrufen. In dem Notfallbuch von Ilse Lardy und Ernst Schäfer können Sie dies noch etwas detaillierter nachlesen.(weiter unten finden Sie die ISBN – Nummer )
Reisekrankheit
Angst vor dem Fliegen
bereits 2-3 Tage vor Reiseantritt täglich eine Gabe
Gelsemium C30 (wilder Jasmin) einnehmen sowie kurz vor dem Abflug. Die Einnahme kann während längeren Flügen wiederholt werden. Wahlanzeigend für Gelsemium ist die Angst vor dem Fliegen bis hin zu Panikzuständen mit Unruhe und Zittern, häufigem Wasserlassen, Übelkeit. Sollte man während des Fluges in starke Angstzustände geraten, Panik oder Todesfurcht entwickeln, helfen Aconitum C30 Globuli.
Seekrankheit
Bereits 2-3 Tage vor Reiseantritt täglich eine Gabe Tabacum C30 Globuli vorbeugend einnehmen sowie kurz vor Fahrtbeginn und immer dann, wenn sich Übelkeit bemerkbar macht. Leitsymptome für Tabacum sind heftigste Übelkeit(sterbenselend) und Erbrechen (kann krampfhaft sein ), der Betroffene ist leichenblass und friert. Frische Luft und Ruhe bessern, Tabakgeruch verschlechtert seinen Zustand. Auch Cocculus C30 kann helfen. Als Leitssymptome haben wir hier eine Verschlimmerung der Übelkeit durch den Geruch von oder die Gedanken an Speisen und es können Schwindel und Kopfschmerzen bei der Übelkeit auftreten.
Reisekrankheit
Bei Übelkeit, Erbrechen mit Schwindel in Auto, Bus oder Zug ist Cocculus (Samen einer Schlingpflanze) das Hauptmittel. Es kann bereits einen Tag vor Reiseantritt genommen werden, sowie kurz vor Reiseantritt und immer dann, wenn sich Übelkeit bemerkbar macht.
Jetlag
Bei einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus durch die Zeitverschiebung bei Fernreisen hilft alle 2-4 Stunden eine Gabe Nux vomica C30 Globuli,sich leichter an die neue Zeit anzupassen. Typische Leitsymptome für Nux-vomica ( Samen des Brechnussbaum) sind: Frieren, Reizbarkeit, Überempfindlich gegen Geräusche und Gerüche. Auch Cocculus kann die Umstellung erleichtern.
Hinweis: Die Dispsition zur Reisekrankheit muss konstitutionell behandelt werden.
Durchfall, Erbrechen
Tritt in Folge von verdorbener Nahrung, überreifem Obst, kalten Getränken, Eiscreme, ungewohnter Kost auf Reisen Durchfall und Erbrechen auf, so ist darauf zu achten, dass man ausreichend trinkt, um dem Körper die verlorene Flüssigkeit zurückzugeben und gleichzeitig muss der Salzverlust ausgeglichen werden.
Das Arzneimittel Okoubaka ( Rinde eines westafrikanischen Urwaldbaumes) dient der allgemeinen Darmentgiftung und wird eingesetzt bei:
- viralen Magen-Darm-Infektionen ( Brechdurchfall)
- bei verdorbenem Magen durch infizierte Speisen und Getränke (Wasser in tropischen Ländern )
- zum Ausschwemmen von Giftstoffen
Bei Okoubaka empfiehlt sich folgende Einnahme:
5 Globuli einer D6 in einem halben Glas Wasser auflösen und vor jeder Einnahme mit einem Plastiklöffel kräftig umrühen, 3-6 mal täglich bis zur Besserung. Falls das nicht möglich ist können Sie die Arznei auch trocken einnehmen.
Arsenicum album C30 ist ebenfalls ein wichtiges Arzneimittel bei heftigem Durchfall und/ oder Erbrechen, hervorgerufen durch verdorbene Lebensmittel oder verdorbenes Wasser, giftige Pilze, virale Infektion. Dabei treten Symptome wie krampfhafte Leibschmerzen, Entkräftung/ Schwäche mit Kälte und innerem Frost; ein sterbenselendes Gefühl, Blässe des Gesichts; Angst, Panik und Kollaps sprechen auch für Arsenicum album.
Nach jedem Durchfall oder Erbrechen nimmt man eine Gabe Arsenicum album C30 Globuli.
Auch wenn man spürt, dass ein Anfall naht, kann eine Gabe dieses Mittels helfen.
Verstopfung
Tritt in Folge von Stress bzw. Reisen eine Verstopfung mit häufigem aber vergeblichen Stuhldrang auf, nimmt man alle 2-4 Stunden eine Gabe Nux vomica C30 Globuli, bis es zur Stuhlentleerung kommt.
Beschwerden durch die Sonne
Generell gilt „vorbeugen ist besser als heilen“. Beugen Sie einen Sonnenstich vor, indem Sie nie ohne Kopfbedeckung in die Sonne gehen. Ausreichend trinken! Die pralle Sonne besser vermeiden und sich im Schatten aufhalten. Immer ein Sonnenschutzmittel mit ausreichend Lichtschutzfaktor benutzen.
Sollte Ihnen trotz aller Vorsicht die Sonne einmal nicht bekommen, können Ihnen auch hier homöopathische Arzneimittel helfen.
Sonnenstich
Rotes, blutüberfülltes Gesicht, klopfender Kopfschmerz, trockene und heiße Haut, erweiterte Pupillen, pulsierende Hals- Schläfenadern:
Patienten sofort in den Schatten bringen, viel trinken und alle 15-30 min eine Gabe Belladonna C30 Globuli, bis eine Besserung eintritt.
In schweren Fällen unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Sonnenbrand
Bei einem leichten Sonnenbrand ein essiggetränktes Tuch auflegen oder Essigwasser aufsprühen und immer feucht halten. Die Schmerzen werden rasch gelindert und die Rötung klingt oftmals schon über Nacht ab.
Ist der Sonnenbrand von heftigem Brennschmerz begleitet, auch wenn es zu Bläschenbildung kommt, ist Cantharis C30 das richtige Arzneimittel. Es beugt rechtzeitig genommen der Bläschenbildung vor.
Sonnenallergie
Eine immer wieder auftretende Sonnenallergie muss konstitutionell behandelt werden.
Sollten sie einen Sonnenallergieanfall bekommen, können Sie die Symptome lindern, indem Sie eine Gabe Apis C30 Globuli nehmen. Tritt keine Besserung innerhalb 30 min ein erneut eine Gabe nehmen u.s.w., bis sich die Beschwerden bessern. Dann abwarten und erst bei einer erneuten Verschlimmerung mit der Einnahme fortfahren.
Verletzungen
Wunden
Alle offenen Wunden (Biss-,Kratz-, Schürfwunden ect.) mit Calendula Urtinktur DHU ( 1 Teel. auf ein Glas Wasser)auswaschen.
Dann zwei Gaben Arnika C30 Globuli im Abstand von 15 min einnehmen. Evt. in den nächsten Tagen jeweils eine Gabe Arnika C30 wiederholen.
Stichwunden
wie oben, aber statt Arnika gibt man Ledum C30 Globuli.
Muskeln und Bindegewebe
Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen, Verrenkungen, Quetschungen, Blutergüsse: in allen diesen Fällen ist Arnika daswichtigste Mittel. In C30 oder in der C200 je nach Schwere der Verletzung.
Bei Muskelkater, Blasen an den Füßen, Zerschlagenheitsgefühl nach körperlicher Anstrengung helfen ebenfalls Arnika Globuli. Hier genügt oft 2-3 Tage hintereinander tgl. eine Gabe.
Insektenstiche
Vorbeugung
Wenn man in ein Gebiet reist, in denen es viele Stechmücken gibt, kann man bereits 3-4 Tage vor Reiseantritt morgens und abends je eine Gabe Staphisagria D6 Globuli einnehmen und diese Einnahme während des gesamten Urlaubs fortsetzen.
Mückenstiche
Ist man von Mücken und anderen Insekten gestochen worden, ist die Schwellung kühl und Kälte bessert helfen Ledum (wilder Rosmarin) C 30 Globuli zur Linderung. Zusätzlich kann man 3-5 Globuli in Wasser auflösen und die Stiche immer wieder mit dieser Lösung betupfen.
Das Arzneimittel Hypericum ( Johanniskraut) hilft bei Stichen in nervenreiches Gewebe ( Hände, Füße). Hierbei entstehen entlang der Nerven stechende, reißende und ziehende Schmerzen.
Bienen- und Wespenstiche
Bei Bienen-und Wespenstichen helfen Apis C30 Globuli. Mittel zunächst alle 10 min geben bis Besserung eintritt.Wahlanzeigend für Apis ist eine rote, weiche Schwellung, kalte Auflagen bessern.
Achtung: Bei bekannter Überempfindlichkeit gegen Insektenstiche sowie bei Stichen in Hals, Mund und Rachen sofort einen Arzt oder Krankenhaus aufsuchen, da die Gefahr eines allergischen Schocks besteht. Auch hier sofort Apis in C30 oder C200 geben.
Zeckenbisse
Falls Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen doch einmal von einer Zecke gebissen werden, sollte diese so schnell wie möglich entfernt werden, Bissstelle desinfizieren und 3 Tage lang morgens und abends Ledum C30 einnehmen evt. nach ein paar Tagen noch Ledum in der C200. Falls es trotz dieser Maßnahme zu einer Rötung kommt, sollte das Blut abgeklärt werden. Falls sie körperliche Symptome bekommen muss gezielt eine Arznei ausgesucht werden.
Bei FRAGEN hierzu stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Aufbewahrung der homöopathischen Arzneimittel
Die Medikamente sollten vor Hitze und direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden ( nicht im heißen Auto liegen lassen).
Auch sollten sie von elektrischen Geräten ferngehalten werden, da deren elektromagnetische Strahlung die Wirkung der Medikamente (vor allem der höheren Potenzen)beeinträchtigen kann.
Auf Flugreisen sollte man die Medikamente in einem sogenannten Filmsafe (erhältlich in Fotogeschäften) transportieren, um sie vor den Strahlungen der Durchleuchtungsgeräte zu schützen. Bei sachgerechter Lagerung sind die homöopathischen Globuli unbegrenzt haltbar.
Die hier beschriebenen Arzneimittel erhalten Sie in der Apotheke. Die Stadtapotheke in Kuppenheim hat die Mittel in lichtgeschützten 1g Gläser meist vorrätig.
Folgende Arzneimittel sind hier aufgeführt in der C30 Potenz:
Aconitum, Apis, Arnika, Arsenicum album, Belladonna, Cantharis, Cocculus, Gelsemium,Hypericum,Ledum, Nux-vomica, Tabacum
In der D6 Potenz: Okoubaka, Staphisagria
Zur äußeren Wundbehandlung: Calendula – Urtinktur DHU
Literaturempfehlung :
| Literaturempfehlung: | Notfall- Homöopathie von Ilse Lardy und Ernst Schäfer ISBN 3000111719 |